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每天喝一些红茶
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每天喝一些红茶

    详细说明

    我国的茶文化源远流长,有人喜欢绿茶,有人喜欢红茶,也有人喜欢花茶,茶的口味各异,但都是中华文化的缩影,千百年来流传着芬芳美妙的故事。拿红茶来说,红茶起源明朝时期,经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成,香气飘飘、沁人心脾。

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    红茶好喝,也富含营养。经过美国和日本的研究,红茶中含有一种可以降低血糖水平的物质,可以帮助预防Ⅱ型糖尿病。有数据为证:之前有30万人参与的调查,结果为每天喝三到四杯茶的人患Ⅱ型糖尿病的几率要比不喝茶或偶尔喝茶的人低25%。这无疑是喝茶人的福音。当然也不能盲目多喝,万事万物都有个度量,要讲求均衡。红茶不仅能够预防糖尿病还能提神消疲、生津解热、利尿、杀菌消毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃护胃、舒张血管。红茶的功效如同尖锐的箭,箭箭中心,都对身体起很大的作用。喝茶不仅仅是一种爱好,一种休闲,更是一种养生。

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    红茶虽好,但也有禁忌所在。结石病人和肿瘤患者不能喝,贫血失眠的人也不能喝,吃药的时候不能喝大家知道,更年期的人也不能喝。红茶在选择的时候也应该注意不要贪图便宜买劣质茶,也要注意包装上的保质期,过期茶百害而无一用。

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